Le plein potentiel de votre NordBench

Apprenez-en davantage sur son installation, son utilisation et son stockage. Obtenez un programme gratuit et découvrez ce que vous pouvez faire avec nos produits.

Installation en moins de 10 minutes

Téléchargez le guide d'assemblage imprimé ici.

REMARQUE AU CLIENT : Vous pesez plus de 90 kg ou souhaitez une résistance supplémentaire ? Ajoutez une barre de chargement.

DÉVELOPPEMENT GUIDÉ

Guides et programmes gratuits

Une liste complète d'exercices et de répétitions détaillée pour que vous puissiez suivre facilement. Téléchargez les eBooks ou regardez la vidéo.

Flexions nordiques

Un système étape par étape pour aider n'importe qui, à n'importe quel niveau, à développer la force et le contrôle nécessaires pour réaliser son premier Nordic curl complet avec le NordBench.

Détails sur l'extension du dos

Conçu pour toute personne souffrant d'inconfort ou de faiblesse au niveau du bas du dos, ce programme renforce la force et la confiance grâce à un entraînement sûr et progressif du dos.

Parfait pour les débutants, ceux qui reviennent de blessure, ou toute personne cherchant à renforcer son dos. C'est la raison numéro 1 pour laquelle les clients disent acheter le NordBench !

Programme de transformation sur 10 semaines

Notre programme d'entraînement le plus complet à ce jour. Un plan d'entraînement de 10 semaines pour tout le corps qui progresse graduellement pour vous aider à développer votre force, améliorer votre forme physique et vous sentir au mieux.

Conseils d'entraînement

Une ressource pratique où le Dr Garrett explique les principes clés de l'entraînement afin que vous puissiez vous entraîner plus intelligemment, éviter les revers et construire votre propre routine efficace.