NordBench Pro

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NordStick

Curseur multiple

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Le plein potentiel de votre NordStick

Apprenez à l'installer et parcourez nos programmes d'entraînement pour découvrir ce que vous pouvez faire avec le NordStick.

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NordStick Guide de configuration

Un guide vidéo complet sur la façon de configurer, d'utiliser et de ranger votre dernier équipement NordStick.

DÉVELOPPEMENT GUIDÉ

Programme d'entraînement gratuit

Une liste complète d'exercices et de répétitions ventilée sur une base hebdomadaire. Téléchargez l'eBook gratuitement ou regardez les playlists complètes.

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NordStick Pro uniquement

Ce programme d'entraînement est destiné aux utilisateurs qui n'utilisent que le NordStick de base.

NordBench exercise demonstration

Optimisez vos capacités grâce à nos mises à niveau.

Accédez à encore plus de mouvements en l'utilisant avec ces accessoires.

Knees
Hip Flexors
Core
Shoulders
Hips
Hamstring
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Hamstring Curls
Jeu de bandes de résistance pour encadrement de porte
Jeu de bandes de résistance pour encadrement de porte
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Reverse Squats, Mountain Climbers
Jeu de bandes de résistance pour encadrement de porte
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Plank, Side Plank, Reverse Nordic
Jeu de bandes de résistance pour encadrement de porte
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Face Pulls, W's, Y's
Jeu de bandes de résistance pour encadrement de porte
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Hip Extension, Abduction, Adduction
Jeu de bandes de résistance pour encadrement de porte
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Assisted Nordic Curls (Double Strap)
OmniBand Pro
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Assisted Nordic Curls (Single Strap)
OmniBand Pro
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Nordic Curl Concentric off Target
NordPad Pro
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Nordic Curl with Yoga Ball Roll
NordPad Pro
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Nordic Curl with Eccentric Focus to Target
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Nordic Curl with Isometric Hold
NordPad Pro
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Nordic Curl with Eccentric Focus
NordPad Pro
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