El Potencial Completo de tu NordBench

Aprende sobre su configuración, uso y almacenamiento. Obtén un programa gratuito y descubre lo que puedes hacer con nuestros productos.

Aprender más

Configuración en menos de 10 minutos

Descarga la guía impresa de montaje aquí.

NOTA DEL CLIENTE: ¿Pesas más de 200 libras o quieres mayor resistencia? Añade una Barra de Carga.

DESARROLLO GUIADO

Guías y programas gratuitos

Una lista completa de ejercicios y repeticiones desglosada para que puedas seguir fácilmente. Descarga los eBooks o mira mientras sigues.

Curl nórdico

Un sistema paso a paso para ayudar a cualquier persona—en cualquier nivel—a desarrollar la fuerza y el control para realizar su primera flexión nórdica completa con el NordBench.

Desglose de la Extensión de Espalda

Diseñado para cualquier persona con molestias o debilidad en la parte baja de la espalda, este programa desarrolla fuerza y confianza mediante un entrenamiento seguro y gradual de la espalda.

Perfecto para principiantes, personas que se recuperan de una lesión o cualquiera que quiera fortalecer su espalda. ¡Esta es la razón número 1 por la que los clientes dicen que compran el NordBench!

Programa de Transformación de 10 Semanas

Nuestro programa de entrenamiento más completo hasta ahora. Un plan de cuerpo completo de 10 semanas que aumenta gradualmente para ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar la condición física y sentirte mejor.

Consejos de entrenamiento

Un recurso práctico donde el Dr. Garrett desglosa los principios clave del entrenamiento para que puedas entrenar de manera más inteligente, evitar contratiempos y crear tu propia rutina efectiva.