NordBench Pro

NordBench

NordStick

Multi deslizador

NordBench Pro

NordBench

NordStick

Multi deslizador

El Potencial Completo de Tu Multi Slider

Aprende cómo colocarlo en su lugar y explora nuestros programas de entrenamiento para ver qué puedes hacer con el Multi Slider.

Arrow (3).png

Multi Slider Análisis Detallado

Una guía completa en video sobre cómo configurar, usar y almacenar tu equipo Nordstick más reciente.

DESARROLLO GUIADO

Programa de Entrenamiento Gratis

Una lista completa de ejercicios y repeticiones desglosada semanalmente. Descarga el eBook gratis o mira las listas de reproducción completas.

Comenzar entrenamiento:
Programa Multi Slider de 30 Días

Este programa de entrenamiento está diseñado para desarrollar todo tu cuerpo. Cada video muestra 3-4 ejercicios, así como las repeticiones recomendadas.

NordBench exercise demonstration

Demostraciones de ejercicios

Pecho
Hombros
Tríceps
Núcleo
Caderas
Piernas
Glúteos
Isquiotibial
Atrás
Brazos
Oblicuos
Parte baja de la espalda
Cuadrúpedos
Aductores
Realce
Flexión de brazos con salto
Push Up con un Giro
Realce
Escaladores de montaña
De tabla a lanza
Enhebrar la aguja
Jack de tabla alta
Tabla Alta E
Limpiaparabrisas de tabla alta
Push Up con un Giro
Ángeles de Nieve en Posición Prona
Realce
Flexiones de rodilla
Escaladores de montaña
De tabla a lanza
Flexión de brazos con salto
Jack de tabla alta
Tabla Alta E
Limpiaparabrisas de tabla alta
Push Up con un Giro
Perros de caza
Mesa con deslizamiento de isquiotibiales
Plancha Invertida
Sentadilla de Reverencia
Sentadilla Skater
Flexiones de rodilla
De tabla a lanza
Enhebrar la aguja
Y Balance
Escaladores de montaña
Jack de tabla alta
Deslizadores para glúteos y isquiotibiales con una pierna
Deslizadores para Glúteos y Isquiotibiales
Perros de caza
Mesa con deslizamiento de isquiotibiales
Plancha Invertida
Zancada inversa
Sentadilla Pistol
Sentadilla de Reverencia
Sentadilla Skater
Pata de apoyo RDL
Deslizadores para glúteos y isquiotibiales con una pierna
Deslizadores para Glúteos y Isquiotibiales
Mesa con deslizamiento de isquiotibiales
Pata de apoyo RDL
Enhebrar la aguja
Tabla Alta E
Ángeles de Nieve en Posición Prona
Flexión de brazos con salto
Limpiaparabrisas de tabla alta
Push Up con un Giro
Perros de caza
Pata de apoyo RDL
Zancada inversa
Zancada cosaca
Alcance hacia adelante
Sentadilla Pistol
Sentadilla de Reverencia
Sentadilla Skater
Zancada cosaca

Haz Más Con Actualizaciones

Accede a aún más movimientos cuando se usa con estos accesorios.

Núcleo
Pecho
Hombros
Tríceps
Atrás
Caderas
Isquiotibial
Revelar Movimiento NordPad Play video
Sierra para cuerpo
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Revelar Movimiento NordPad Play video
Press de pecho con apertura (Fly)
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Revelar Movimiento NordPad Play video
Press de pecho con apertura (Fly)
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Revelar Movimiento NordPad Play video
Press de pecho con apertura (Fly)
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Revelar Movimiento NordPad Play video
Postura del niño
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Revelar Movimiento NordPad Play video
Press de pecho con apertura (Fly)
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Revelar Movimiento NordPad Play video
Postura del niño
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Revelar Movimiento NordPad Play video
Postura del niño
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Revelar Movimiento NordPad Play video
Estiramiento de isquiotibiales
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart