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NordBench Pro
Una panca da palestra domestica premium 9-in-1 regolabile, progettata per supportare l'allenamento della forza su gambe, schiena, petto e braccia. Confortevole e versatile, consente oltre 15 varianti di esercizio.
SBLOCCA GLI ALLENAMENTI PER LE GAMBE:
Dettagli
Dettagli del prodotto
Accessorio per Gambe
$200.00
$150.00
Aggiungi estensioni per le gambe e curl per i muscoli posteriori della coscia in piedi alla tua routine con NordBench grazie all'Attacco per Gambe. Rinforza i tuoi quadricipiti con questo attacco facile da installare, compatibile con dischi standard e olimpionici.
Caratteristiche principali
- Installazione e caricamento frontale in 5 minuti
- Realizzato esclusivamente per il NordBench Pro
- Fino a 135 libbre di piastre standard da 1" e olimpioniche da 2"
- Resistenza da 100 a 0 gradi
- Altezza e lunghezza regolabili
- Tensione costante
Specifiche
- Tempo di montaggio:
- 5 minuti
- Dimensioni:
- 20” A x 20” L x 12” P
- Peso:
- 28 lbs.
- Altezza regolabile:
- Sì
- Lunghezza regolabile:
- Sì
- Guida all'installazione:
- Scarica
Movimenti
- Estensioni delle gambe da seduti con una gamba
- Estensioni delle gambe da seduti con entrambe le gambe
- Flessioni dei muscoli posteriori della coscia in piedi con una gamba
Spedizione
Questo prodotto è attualmente in pre-ordine. Sarà spedito alla data più vicina possibile alla stima attuale.
La spedizione negli USA richiede da 1 a 3 giorni lavorativi.
A causa di vincoli di peso e dimensioni, la spedizione negli USA parte da $17,84.
Le tariffe di spedizione internazionali dipendono dalla tua posizione. I dazi e le tasse prepagati saranno addebitati al momento del pagamento.
Offerta a tempo limitato
Attacco per gambe
$200.00
$150.00
RISPARMIA 25%
Aggiungi estensioni delle gambe e curl dei muscoli posteriori della coscia in piedi alla tua routine.
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SECS
perSep 07
ship-out*
Ulteriori informazioni
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Features
9-in-1 Functionality
Holds 500 lbs · fits 4'10"–6'8"
Stores vertical · 24" wide
Sets up in 5 minutes
Specifiche
- Assembly Time:
- 10 minutes
- Inclusions:
- 1x NordBench Pro, Workout Guides
- Stores Vertically:
- Yes
- Compact Size:
- 44” H x 22” W x 15” D
- Full Size:
- 59” H x 22” W x 15” D
- Stored Flat (No Rollers):
- 8” H x 46" L x 22" W
- Supported Heights:
- 4’10" - 6’8”
- Dip Handle Dims.:
- 21" W x 36: H
- Footplate Dimensions:
- 19" L x 14" W x 4" H
- Weight Capacity:
- Rated to 500lbs
- Bench Weight:
- 86.95 lbs
- Materials:
- 7, 9, 11 & 14-gauge Steel
Movimenti
Spedizione
NOTA: Questo è un prodotto in pre-vendita.
Questo prodotto è robusto e resistente per garantire stabilità nella maggior parte dei casi. La spedizione negli USA parte da 36$.
Le tariffe di spedizione internazionali dipendono dalla tua posizione. Dazi e tasse non sono inclusi e potrebbero esserci costi aggiuntivi sulla spedizione.
Nota sulla capacità di peso
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RISPARMIA SU QUESTE OFFERTE
5 Bande GRATIS del valore di 100$
Barra per allenamento di forza
Dettagli del prodotto
Barra per Allenamento di Forza
$200.00
$100.00
Include una fascia di resistenza GRATUITA 5x (800 lbs) del valore di 100 $
Dettagli
- Larghezza da 24 pollici: Ottimizzata per curl, remate, spinte e movimenti esplosivi con bande elastiche.
- Compatta e richiudibile: Si svita facilmente e si smonta per il trasporto o lo stoccaggio.
- Barra in alluminio zigrinato di alta qualità: Offre una presa salda e confortevole senza rovinare le mani.
- Progettata per resistere a tutto: Che tu stia ancorando per stacchi, spinte o remate, questa barra è fatta per durare.
Inclusioni
- 1x Barra pieghevole per allenamento di forza
- 1x 🔴 Banda rossa: 155 libbre
- 1x 🔵 Banda blu: 115 libbre
- 1x 🟡 Banda gialla: 75 libbre
- 1x 🟢 Banda verde: 45 libbre
- 1x ⚫️ Banda nera: 25 libbre
Raddoppiale per arrivare fino a oltre 800 libbre di resistenza massima—ideale per sollevamenti pesanti, movimenti di potenza o allenamento a resistenza variabile. La resistenza aumenta man mano che si allunga, offrendo tensione costante e sovraccarico adattivo.
Configurazione
Movimenti
Specifiche
- Tempo di montaggio:
- 3 minuti
- Lunghezza:
- 24"
- Materiale:
- Alluminio zigrinato
- Peso:
- 2 libbre
- Richiudibile:
- Sì
- Compatibilità:
- NordBench Pro
$200.00
$100.00
ADD
ADDED
PARTE SUPERIORE DEL CORPO
Sistema a banda
Dettagli del prodotto
Sistema a Bande NordBench
$150.00
$75.50
Sconto sul pacchetto
Vantaggi
- Resistenza Regolabile Fino a 240 libbre: Personalizza il livello di resistenza in incrementi di 20 libbre, proprio come aggiungere dischi a un bilanciere, per una sfida perfetta ogni volta.
- Capacità di Allenamento per Tutto il Corpo: Esegui oltre 30 esercizi che coinvolgono tutti i principali gruppi muscolari. Dalle estensioni delle gambe e spinte dell’anca ai curl per bicipiti e pressa per spalle, questo sistema offre una versatilità senza pari.
- Ottimizzato per un Allenamento Sicuro ed Efficace: Le bande offrono meno tensione quando sei più debole e più tensione quando sei più forte, riducendo il rischio di infortuni e massimizzando l’attivazione muscolare.
- Portatile e Salvaspazio: A differenza di pesi ingombranti o manubri, le nostre bande si ripongono comodamente in una piccola custodia—perfette per allenamenti a casa, in palestra o in viaggio.
- Progettate per una Tensione Costante: Le nostre bande sono progettate per fornire una curva di resistenza fluida e costante, che imita la sensazione dei pesi tradizionali senza l’ingombro o il costo.
Movimenti
- Estensione della schiena
- Estensione della schiena con fascia
- QL Sollevare
- Sollevamento QL a Fasce
- Alzate per Trapezio 3
- Fila centrale
- Alzata frontale
- Alzate Laterali
- Curl per Bicipiti
- Addominali
- Spinta dei glutei
- Spinta dell'anca con fascia elastica
- Squat su Panca Inclinata
- Squat su Panca Inclinata con Fascia Elastico
- Estensione delle gambe
- Affondo diviso
- Curl Nordico
- Curl dei muscoli posteriori della coscia
- Sollevamento del tallone
- Stretching del polpaccio
- Sollevamento degli adduttori
Spedizione
Gli ordini effettuati prima delle 12:00 EST vengono spediti lo stesso giorno. Gli ordini effettuati dopo le 12:00 EST vengono spediti il giorno successivo.
La spedizione all'interno degli USA richiede 1-3 giorni lavorativi.
La spedizione negli USA parte da $6,95.
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$150.00
$75.50
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ADDED
STABILITÀ EXTRA
Barra di stabilità
Dettagli del prodotto
Barra di Stabilità
$20.00
$20.00
Caratteristiche
- Stabilità posteriore istantanea — si attacca direttamente al supporto posteriore del tuo NordBench Pro.
- Aggiunge carico al lato posteriore così puoi spingere più forte, sollevare pesi maggiori e allenarti in modo esplosivo senza alcun movimento della panca.
- Compatibile con dischi olimpionici (manicotto da 2 pollici).
- Funziona con kettlebell, sacchi di sabbia e altri attrezzi con peso — appendi o impila in base alla tua configurazione.
- Montaggio rapido — si aggancia in pochi secondi.
- Progettato per mantenere la panca stabile durante le tue sessioni più intense.
Specifiche
- Materiale:
- Acciaio verniciato a polvere
- Manicotto per piastra:
- Compatibile con bilancieri olimpici da 2 pollici
- Compatibilità:
- NordBench Pro (design con clip posteriore)
- Capacità di carico:
- Carico oltre 45 kg a seconda del tipo di piastra
- Configurazione:
- Meccanismo di aggancio rapido
Configurazione Video
Spedizione
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La spedizione all'interno degli USA richiede 1-3 giorni lavorativi.
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$20.00
$20.00
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SPAZIO EXTRA SUL PAVIMENTO
Supporto da parete Pro
Dettagli del prodotto
Supporto da Parete Pro
$75.00
$37.50
Spazio libero sul pavimento. Conserva il tuo NordBench a parete e massimizza lo spazio di archiviazione. Ripensato per un utilizzo più semplice.
Caratteristiche
- Struttura in Acciaio Robusto: Realizzata in acciaio di alta qualità per sostenere saldamente la tua NordBench o panche simili sulla parete senza flessioni o oscillazioni.
- Sistema di Ganci Antiscivolo: Il gancio frontale blocca la NordBench in posizione, impedendole di scivolare o spostarsi durante la conservazione.
- Design a Doppia Funzione: Progettato per conservare in sicurezza la tua panca e funzionare anche come appendiabiti per bande di resistenza, corde per saltare, cinghie e altro.
- Efficienza Salvaspazio: Libera prezioso spazio a terra montando la panca in verticale e mantenendo la tua palestra ordinata.
- Compatibilità Universale con Montanti: Si installa facilmente su montanti a muro standard da 16" o 24" con strumenti di base per una presa solida come una roccia.
- Progettato da PT per la Sicurezza: Ideato da allenatori che sanno come proteggere sia la tua attrezzatura che il tuo spazio.
Specifiche
- Materiale:
- Acciaio verniciato a polvere
- Tipo di montaggio:
- Montaggio su perno (spaziatura 16"–24")
- Capacità di carico:
- Portata oltre 200 libbre (tenuta statica)
- Finitura:
- Nero opaco, resistente ai graffi
- Tipo di gancio:
- Gancio di ritenzione curvo con labbro antiscivolo
- Dimensioni:
- 14” A × 10” L × 5” P
- Peso:
- 2 libbre
- Accessori inclusi:
- Bulloni di ancoraggio pesanti e rondelle
Spedizione
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La spedizione all'interno degli USA richiede da 1 a 3 giorni lavorativi.
A causa di vincoli di peso e dimensioni, la spedizione negli USA parte da $27,92.
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$75.00
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NordBench Pro
Prezzo scontato$399.99
(/)
Sblocca allenamenti per tutto il corpo con gli aggiornamenti
NordBench Pro
+Attacco Gambe
+Barra per allenamento
Distensione sopra la testa con fascia elastica
Spalle e Tricipiti
*Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna condizione. I risultati variano da individuo a individuo e dipendono da fattori come la costanza nell'allenamento e la tecnica.
Replace $2400 Of Gym Equipment For Under $400!
Hamstrings
Glutes
Lower Back
Quads
Calves
ABS
Chest & Triceps
Footprint
Total Cost
NordBench Pro
9 sq ft
$399.99
Nordic Bench
~9 sq ft
$600
Back Extension
~11 sq ft
$200
Hip Thrust Bench
~5 sq ft
$250
Split Squat Stand
~4 sq ft
$125
Slant Board
~2 sq ft
$125
Sit Up Bench
~10 sq ft
$175
Dip Station
~7 sq ft
$125
Floor GHD
~10 sq ft
$700
WE'VE GOT ANSWERS
Frequently Asked Questions
Some of the reviews shown are from related products the merchant grouped with this one.
J
No joke, im a fan of a 'lazy' workout. Not a lot of adjusting to go through multiple exercises. Set it up and you can cycle through 5 separate exercises and the sixth with a simple move. Dips, make sure to use that notch for those. Your shoulders will thank you. My core in on the mend and rebuilding strength.
The hardware is built very solid. Only had to adjust a set bolt and they had directions for that already.
Customer service was extremely responsive. Yes it took over a month to complete my order, the bench and leg ext. But customer service was on it when I wrote in, usually within a couple hours. Email responses were helpful and polite. The only pian was i had to prompt them for order updates a couple times. Not really. A huge deal but reassuring when orders take a while.
D
Solid build. Multi-use device as advertised. Padding is great, doesn't dig into my hips/pelvis. Plenty of support for assembly and eventual use with enclosed literature and YouTube links. Fits in well with my home gym set-up.
A
Great customer service. Strait forward assembly. Shipment was fast! Set up today and gonna rep it out b4 tomorrow's big show!
S
Product is sturdy, compact, and works great in my home gym! Would recommend for anybody needing to work on their posterior chain.
T
Down for 6 weeks this summer with low back pain. Rehab led me to back extension machines — I was skeptical, but this was the best-reviewed, most thought-out equipment I could find for the price. The Nordbench team clearly believes in continuous improvement, same as me. You can see it in the details.
Solid build, so you can do the exercises with confidence. Easy to adjust. Easy to move. Easy to store. Easy to add on to.
I use it multiple times a day, and it just works. Thank you! ✊
E
Missed the ship by date by a couple weeks; who knows why? Most likely supply chain not keeping up with demand. That negative erased in my opinion by the determined support team that promised it would ship yesterday…it arrived today! Phoenix to Tucson, but still pretty cool. The set up and assembly video from Dr. Garrett was spot on. All parts fit, bolt holes line up, first class. Now Ive got to train with it so I can get as strong as the UPS guy who carried the 87 pound box on his shoulder to my garage. Well done!!!
J
Have had it for about 2 weeks now and it has truly helped my lower back pain, i just use it for stretching my back cause i deal with muscle knots daily and this being able to keep my feet stationary and stretch out, happy with the product and the cost wasnt overly priced for what this is for its worth it. Im in my 30’s, been through a good amount of motorcycle, dirt bike, quad, and some car accidents over the years and have done physical therapy and inversion tables and the joint chiropractic as many times a week i can make it in to the locations, but since owning this NordBench pro i have cut back on the chiropractor visits and its nice to have compared to not having
L
Very happy with this purchase. I feel like this is all I will need to strengthen my lower back and knees.
S
Actually quite simple to put together which was surprising. I know the instructions say two people but I had no issues putting together all by myself. I had the original Nord bench and I upgraded to the Nord bench pro so I could use the attachments that I have purchased and I have to say it is a lot more comfortable.
K
Versatile and perfect for a home gym where space is at a premium
R
I love the Nordbench Pro!
J
I purchased the NordBench to help regain muscle strength after a low back injury. This thing is awesome! It has been a lifesaver in helping me rebuild my strength and get back to being pain-free. Highly recommend it!
Hi Justin! Your comeback from that low back injury is inspiring! Thanks for the strong recommendation and for the support! 💪
J
The Nordstick has everything you need and nothing you don’t need for an all around workout. When you consider the average cost of exercise equipment, you have a home gym for the price of a song what’s more if you’re like me with limited space at home you can quickly store it and save space.
Hi Jose! So glad it's ticking all your boxes without wasting space or money! Good news: we actually have leg attachments and resistance bands available to expand even further. Thanks for the shipping feedback; we're committed to improving those timelines! Appreciate the support! 💪
A
Easy set up and super excited to start using it!
Hi Andrew! Your excitement is contagious! Can't wait for you to jump in and start seeing results! Thanks for the support! 💪
J
I have worked out for years and have a fairly extensive gym in my home. The Nordstick allowed me to strengthen the small muscles that support the spine simply and safely. It made a noticeable difference in my core strength and low back issues from day one.
Thank you for making a difference.
Hi John! Your years of training experience make this endorsement meaningful—especially seeing results from day one! Thanks for letting us be part of your fitness journey! 💪
L
I bought the nord bench pro mainly to train nordic curls and back extension. I was surprised at the quality of materials, and how sturdy it is. It has quickly become one of my favorite pieces of home gym equipment. Highly recommend!
Hi Leonardo! Thrilled it exceeded expectations and earned that favorite spot in your collection! Thanks for the core equipment idea and for the support! 💪
M
So far loving my new nordbench! Assembly was fast and easy. Spent a long time trying to decide if I should buy an isolated Roman chair, hyper pro or nordbench as an alternative to injury rushing deadlifts. Ultimately chose the Nord bench due to a combination of versatility and price. The 45° back extensions feel great on this thing. Very stable and easy to put the pad in the right position for any body type.
Hi Matt! Thrilled you're getting those great back extension results and that the stability is there for you! Thanks for the support! 💪
R
I had been struggling with back and hamstring issues for the last year or more. I had been looking for ways to improve that. Exercise, stretching, tai-chi, etc. When I saw the Nordbench Pro, I was a bit hesitant. But I kept seeing ads and did some research and finally pulled the trigger and bought it. Man it’s been a life changer!! I’ve I my had is for a couple of weeks, but I can see and feel the improvement in my back and hammys! I can sleep better with no back pain; I can run better and even my knees feel better. I highly recommend the Nordbench Pro! If I had to, I would buy it again!!
Hi Ricardo! Your willingness to take that leap and the results you're already seeing in just a couple weeks is inspiring! Here's to pain-free runs and better sleep ahead! Thanks for the recommendation and support! 💪
J
This 9 machines in 1 is all you need. You can feel the quality pulling it out of the box. The installation is so quick and simple. Need to make space? The Nordbench Pro folds up vertically and can easily be hidden. I’m ready to sell my other gym equipment that I’ve spent thousands of dollars on. I’ve already recommended this to my family and friends. Will definitely be gifting this during the holidays.
Hi John! Your readiness to clear out other equipment speaks volumes! Thanks for becoming a brand advocate and spreading the word to your circle. Here's to many holiday gift moments ahead! 💪
L
Just finished putting together the Nordic Bench Pro
Hi Leo! Welcome to the NordBench Pro family! Excited for you to dive in and discover what it can do for you. Thanks for the support! 💪
Learn the Bench
Setup, modes, fixes and attachments, from unboxing to first rep.
Assemble Your NordBench Pro In 10 Mins Or Less
- Screw T-pin into footplate hole
- Secure pin & knob for foam rollers
- Connect mainframe to base and lock it in
- Attach handle bars to mainframe
- Bolt padded foam onto main frame
Quick Setup Guide
- Adjust the hip pad just above the hip crease
- Rollers: top hole = easier, bottom hole = harder
- Match the center-column pin to your leg length
- Lock the red pin in place once adjusted
- Toes slightly turned out for glute activation
- Use the front handlebars for support as needed
Customer Questions Answered
- Ways to store the NordBench
- How to fix wobbles
- How to adjust the slant board
- How to adjust the length, pins and knobs
- What are the different angle inclines
Leg Attachment, Explained
- What it's for
- How to use it
- What's included
- Workouts you can do
La panca nordica dal miglior rapporto qualità-prezzo.
NordBench Pro sostituisce 9 ingombranti macchine con un unico sistema compatto e potente. Costruisci forza, recupera in modo più intelligente e finalmente goditi un setup da palestra che si adatta al tuo spazio.
Scala facilmente i rappresentanti
Angoli e altezze regolabili per impostare esattamente la sfida di cui hai bisogno. Finalmente ottieni la bruciatura perfetta, sia che tu stia facendo riabilitazione o inseguendo i tuoi record personali.
Risparmia spazio
Si conserva in verticale in uno spazio di 44" o si stende completamente in piano. Ottieni una soluzione completa per la forza senza sacrificare il tuo soggiorno.
Fai di più, spendi meno
Transizioni rapide tra Nordic curls, dips, estensioni della schiena e oltre 15 movimenti. Non dovrai più evitare gli esercizi perché la preparazione richiede troppo tempo.
Caratteristiche serie per allenamenti seri
One Bench. Countless Movements.
La tua palestra completa, in un unico ingombro compatto. Esegui Nordic curls, GHR, dips, step-down, hip thrust, preacher curls, stacchi da terra e altro ancora—tutto da un’unica configurazione.
Patent-Pending H-Pads for Maximum Comfort
Dove la precisione incontra il comfort—e ogni ripetizione è perfettamente calibrata. Il cuscinetto ibrido sagomato da 3” supporta GHR, Nordics e estensioni della schiena—oltre a un nuovo design senza spazi per un allenamento del core confortevole.
Push Harder. It Won’t Budge.
Le maniglie integrate per le dip permettono di allenare petto, tricipiti e spalle con sicurezza. Le impugnature ergonomiche da 1,6" e l'altezza regolabile rendono il carico della parte superiore del corpo fluido e sicuro.
Step Up Your Training—Literally
Allena angoli più intelligenti con una meccanica migliore—senza bisogno di blocchi o scatole extra. Ribalta la pedana in una piattaforma da 4” per squat, sollevamenti del tallone e step-down.
You Asked for More. The NordBench Pro Answers.
Maniglie per dip. Una pedana più intelligente. Un cuscinetto sagomato e senza spazi. Ogni miglioramento deriva da feedback reali, così il tuo allenamento risulta migliore, più sicuro e più efficace fin dal primo giorno.
Massive Performance. Minimal Footprint.
Più compatto della maggior parte delle panche regolabili, ma con 9 volte la funzionalità. Ora con una base a U per una stabilità assoluta. Perfetto per palestre domestiche, spazi ristretti o chiunque si alleni in modo più intelligente, non più ingombrante.
NordBench Pro
nessun allegato selezionato
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