NordBench Pro

NordBench

NordStick

Multi-slider

NordBench Pro

NordBench

NordStick

Multi-slider

Het Volledige Potentieel van Uw Multi Slider

Leer hoe je het op zijn plaats zet en bekijk onze trainingsprogramma's om te zien wat je kunt doen met de Multi Slider.

Meer informatie
Arrow (3).png

Multi Slider Diepgaande Analyse

Een complete videogids over hoe je je nieuwste Nordstick-apparatuur instelt, gebruikt en opbergt.

Geleide ontwikkeling

Gratis Trainingsprogramma

Een volledige lijst van oefeningen en herhalingen, uitgesplitst per week. Download het eBook gratis of bekijk de complete afspeellijsten.

Begin met trainen:
Multi Slider 30 Dagen Programma

Dit trainingsprogramma is ontworpen om je hele lichaam te ontwikkelen. Elke video toont 3-4 oefeningen, evenals het aanbevolen aantal herhalingen.

NordBench exercise demonstration

Oefenvoorbeelden

Borst
Schouders
Triceps
Kern
Heupen
Benen
Bilspieren
Hamstring
Terug
Armen
Schuine buikspieren
Onderrug
Dijspieren
Adductoren
Push-up
Push Up Jack
Push-up met een twist
Push-up
Bergbeklimmers
Van plank tot spies
Rijg de naald
Hoge Plank Jack
Hoge Plank E
Hoge Plankvegers
Push-up met een twist
Sneeuwengelen in buikligging
Push-up
Knie-inkepingen
Bergbeklimmers
Van plank tot spies
Push Up Jack
Hoge Plank Jack
Hoge Plank E
Hoge Plankvegers
Push-up met een twist
Jachthonden
Tafelblad met hamstringglijder
Omgekeerde plank
Knielende Buiging
Skater Squat
Knie-inkepingen
Van plank tot spies
Rijg de naald
Y Balans
Bergbeklimmers
Hoge Plank Jack
Enkelbenige Glute Ham Slides
Glute Ham Glijders
Jachthonden
Tafelblad met hamstringglijder
Omgekeerde plank
Achterwaartse Uitvalspas
Pistoolkniebuiging
Knielende Buiging
Skater Squat
Zijstandaard RDL
Enkelbenige Glute Ham Slides
Glute Ham Glijders
Tafelblad met hamstringglijder
Zijstandaard RDL
Rijg de naald
Hoge Plank E
Sneeuwengelen in buikligging
Push Up Jack
Hoge Plankvegers
Push-up met een twist
Jachthonden
Zijstandaard RDL
Achterwaartse Uitvalspas
Kozakkenuitvalspas
Bereik Vooruit
Pistoolkniebuiging
Knielende Buiging
Skater Squat
Kozakkenuitvalspas

Doe meer met upgrades

Krijg toegang tot nog meer bewegingen bij gebruik met deze accessoires.

Kern
Borst
Schouders
Triceps
Terug
Heupen
Hamstring
Reveal NordPad Beweging Play video
Lichaamzaag
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Reveal NordPad Beweging Play video
Push-up met vleugels
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Reveal NordPad Beweging Play video
Push-up met vleugels
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Reveal NordPad Beweging Play video
Push-up met vleugels
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Reveal NordPad Beweging Play video
Kindhouding
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Reveal NordPad Beweging Play video
Push-up met vleugels
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Reveal NordPad Beweging Play video
Kindhouding
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Reveal NordPad Beweging Play video
Kindhouding
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart
Reveal NordPad Beweging Play video
Hamstringstretch
NordPad Pro
NordPad Pro
€21,95
Add to cart