Ne restez pas sur le banc de touche : Mes 10 années de leçons sur la peur, les regrets et le fait de prendre des risques

La semaine dernière, j’ai fait quelque chose que je n’avais pas fait depuis 10 ans. Ce n’était pas gravir une montagne ou courir un marathon, c’était quelque chose de beaucoup plus simple, mais incroyablement significatif pour moi. J’ai joué au football. Pour la première fois depuis une décennie, j’ai lacé mes crampons, suis entré sur le terrain et me suis laissé profiter du sport que j’aimais plus que tout auparavant.

Mais reprenons un peu. J’ai passé des années à dire aux gens de prendre des risques. Que ce soit dans les e-mails à la famille Nordstick ou dans les conversations avec les clients en physiothérapie, mon message est souvent le même :

« Un bateau est en sécurité au port, mais ce n’est pas à cela que servent les bateaux. »

J’ai probablement dit cela mille fois parce que j’y crois sincèrement. La vie consiste à prendre des risques, à essayer de nouvelles choses et à sortir de sa zone de confort. Mais voilà le problème : je ne suivais pas mes propres conseils.

La peur qui m’a tenu à l’écart

Il y a dix ans, ma carrière de footballeur universitaire s’est terminée brusquement à cause d’une blessure. Ce n’était pas seulement un revers physique; j’avais l’impression d’avoir perdu une partie de mon identité. Je n’étais plus « Garrett le footballeur » – j’étais juste Garrett. Et en faisant face à cette perte, j’ai fait un choix : j’ai tourné le dos au jeu.

Chaque fois qu’un ami me demandait de jouer, je trouvais une excuse. Je me disais que j’étais trop occupé, trop fatigué ou simplement pas intéressé. Mais la vérité était que j’avais peur. J’aimais tellement le football que je ne pouvais pas supporter l’idée de me blesser à nouveau et de devoir faire face à cette perte. Alors j’ai choisi de ne pas jouer.

En tant que kinésithérapeute, j’aide les gens à surmonter leurs peurs et à retrouver ce qu’ils aiment. Je prône la résilience et la force tous les jours. Mais en ce qui concerne mon propre parcours, j’étais bloqué. J’avais peur d’être celui qui se blessait, même si j’étais celui qui aidait les autres à se remettre d’une blessure.

Pourquoi j’ai finalement franchi le pas

 

La semaine dernière, quelque chose a changé. Ma fiancée m’a inscrit dans une équipe, m’a acheté un maillot et m’a poussé, littéralement, sur le terrain. J’étais nerveux. Je me demandais si ça ferait la même chose, si je serais toujours bon, ou si j’allais juste me tromper. Mais j’y suis allé quand même, et une fois que j’ai commencé à jouer, tout est revenu. La joie, les souvenirs, l’amour du jeu – c’était comme si je n’étais jamais parti.

Et vous savez quoi ? C’était incroyable. Ça m’avait manqué plus que je ne l’avais réalisé. Mais le plus important n’était pas de savoir si j’avais bien joué ou si j’avais eu du plaisir, c’était la réalisation que j’avais passé 10 ans à éviter quelque chose que j’aimais par peur.

Qu’est-ce qui vous retient ?

Je partage cette histoire parce que je sais que je ne suis pas le seul. Tant d’entre nous restent sur la touche, évitant les choses que nous aimons parce que nous avons peur — peur d’échouer, de nous blesser ou de ressentir la perte à nouveau. Mais le regret de ne pas avoir essayé est tellement pire.

Si vous avez évité quelque chose – que ce soit de reprendre un sport que vous aimiez, de poursuivre un projet passionnant, ou même simplement de faire le premier pas vers un mode de vie plus sain – sachez que vous n’êtes pas seul. Je suis passé par là. Et je vais probablement y retourner. Mais nous ne pouvons pas laisser la peur dicter nos vies.

Tentez votre chance — vous ne le regretterez pas

 

J’aurais aimé ne pas avoir laissé passer 10 ans avant de revenir sur le terrain. Et si vous lisez ceci, j’espère que vous ne ferez pas la même erreur que moi. Ne laissez pas la peur vous empêcher de faire ce que vous aimez.

Chez Nordstick, nous nous efforçons de réinventer les entraînements à domicile pour vous aider à renforcer votre corps et à prendre confiance en vous pour saisir les opportunités. Que ce soit par le biais de nos produits, de notre communauté ou d’histoires comme celle-ci, j’espère que nous vous inspirerons à quitter la touche et à entrer dans le jeu – quel que soit ce jeu pour vous.

Alors voici mon conseil : faites ce que je dis et ce que je fais (enfin). Tentez votre chance. Faites ce que vous aimez. Le pire qui puisse arriver est que vous finissiez par rester sur le banc pendant 10 ans, regrettant de ne pas avoir essayé plus tôt. Mais si vous faites le grand saut, vous pourriez bien redécouvrir quelque chose qui vous manquait sans le savoir.

J’ai hâte d’être à mon prochain match. Et j’ai hâte de voir les opportunités que vous saisirez.