Stehen Sie nicht am Spielfeldrand: Meine 10-jährige Lektion über Angst, Bedauern und das Ergreifen von Chancen

Letzte Woche habe ich etwas getan, das ich seit 10 Jahren nicht mehr getan habe. Es war nicht das Erklimmen eines Berges oder das Laufen eines Marathons – es war etwas viel Einfacheres, das mir aber unglaublich viel bedeutet. Ich habe Fußball gespielt. Zum ersten Mal seit einem Jahrzehnt habe ich meine Stollenschuhe geschnürt, das Spielfeld betreten und mir erlaubt, das Spiel zu genießen, das ich früher über alles geliebt habe.

Aber lassen Sie mich etwas ausholen. Ich habe jahrelang den Leuten gesagt, sie sollen Risiken eingehen. Ob in E-Mails an die Nordstick-Familie oder in Gesprächen mit Klienten in der Physiotherapie, meine Botschaft ist oft dieselbe:

„Ein Boot ist sicher im Hafen, aber dafür sind Boote nicht gemacht.“

Ich habe das wahrscheinlich tausendmal gesagt, weil ich wirklich daran glaube. Im Leben geht es darum, Risiken einzugehen, neue Dinge auszuprobieren und außerhalb der Komfortzone zu leben. Aber hier ist der Haken – ich habe meinen eigenen Rat nicht befolgt.

Die Angst, die mich an der Seitenlinie hielt

Vor zehn Jahren endete meine College-Fußballkarriere abrupt aufgrund einer Verletzung. Es war nicht nur ein körperlicher Rückschlag; es fühlte sich an, als hätte ich einen Teil meiner Identität verloren. Ich war nicht mehr „Garrett der Fußballspieler“ – ich war nur Garrett. Und um diesen Verlust zu verarbeiten, traf ich eine Entscheidung: Ich kehrte dem Spiel den Rücken.

Jedes Mal, wenn ein Freund mich zum Spielen aufforderte, fand ich eine Ausrede. Ich sagte mir, ich sei zu beschäftigt, zu müde oder einfach nicht interessiert. Aber die Wahrheit war, ich hatte Angst. Ich liebte Fußball so sehr, dass ich den Gedanken nicht ertragen konnte, mich wieder zu verletzen und diesen Verlust noch einmal erleben zu müssen. Also entschied ich mich, nicht zu spielen.

Als Physiotherapeut helfe ich Menschen, ihre Ängste zu überwinden und wieder das zu tun, was sie lieben. Ich predige jeden Tag Widerstandsfähigkeit und Stärke. Aber auf meinem eigenen Weg steckte ich fest. Ich hatte Angst, der Typ zu sein, der sich verletzte, obwohl ich derjenige war, der anderen half, sich von Verletzungen zu erholen.

Warum ich endlich den Sprung gewagt habe

 

Letzte Woche hat sich etwas geändert. Meine Verlobte meldete mich für ein Team an, kaufte mir ein Trikot und schubste mich – buchstäblich – auf den Platz. Ich war nervös. Ich fragte mich, ob es sich genauso anfühlen würde, ob ich immer noch gut wäre oder ob ich einfach alles vermasseln würde. Aber ich ging trotzdem, und als ich anfing zu spielen, kam alles zurück. Die Freude, die Erinnerungen, die Liebe zum Spiel – es war, als wäre ich nie weg gewesen.

Und wissen Sie was? Es fühlte sich fantastisch an. Ich hatte es mehr vermisst, als ich je gedacht hätte. Aber das Wichtigste war nicht, wie gut ich spielte oder wie viel Spaß ich hatte – es war die Erkenntnis, dass ich 10 Jahre damit verbracht hatte, aus Angst etwas zu vermeiden, das ich liebte.

Was hält dich zurück?

Ich erzähle diese Geschichte, weil ich weiß, dass ich nicht der Einzige bin. So viele von uns sitzen an der Seitenlinie und vermeiden die Dinge, die wir lieben, weil wir Angst haben – Angst vor dem Scheitern, davor, verletzt zu werden oder den Verlust noch einmal zu spüren. Aber das Bedauern, es nicht versucht zu haben, ist so viel schlimmer.

Wenn Sie etwas vermeiden – sei es, einen Sport wieder aufzunehmen, den Sie früher geliebt haben, ein Leidenschaftsprojekt zu verfolgen oder auch nur den ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensstil zu wagen – wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Ich war dort. Und ich werde wahrscheinlich wieder dort sein. Aber wir dürfen uns nicht von Angst unser Leben diktieren lassen.

Wagen Sie es – Sie werden es nicht bereuen

 

Ich wünschte, ich hätte nicht 10 Jahre verstreichen lassen, bevor ich wieder auf den Platz gegangen bin. Und wenn Sie dies lesen, hoffe ich, dass Sie nicht denselben Fehler machen wie ich. Lassen Sie sich nicht von Angst davon abhalten, das zu tun, was Sie lieben.

Bei Nordstick geht es uns darum, Heimtrainings neu zu gestalten, um Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu stärken und das Vertrauen aufzubauen, Risiken einzugehen. Ob durch unsere Produkte, unsere Community oder Geschichten wie diese, ich hoffe, wir inspirieren Sie, von der Seitenlinie aufs Spielfeld zu treten – was auch immer dieses Spielfeld für Sie sein mag.

Hier ist mein Rat: Tun Sie, was ich sage und was ich (endlich) tue. Wagen Sie es. Tun Sie das, was Sie lieben. Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass Sie 10 Jahre pausieren und sich wünschen, Sie hätten es früher versucht. Aber wenn Sie den Sprung wagen, könnten Sie etwas wiederentdecken, von dem Sie nie wussten, dass es Ihnen gefehlt hat.

Ich kann mein nächstes Spiel kaum erwarten. Und ich kann es kaum erwarten zu sehen, welche Chancen Sie ergreifen werden.